Quando escolhi o nome deste blog, Mulher Abundante Restaurada, ele nasceu de um desejo profundo: ver você, assim como eu, resgatando-se de dentro para fora, descobrindo sua verdadeira essência e vivendo plenamente.
Este artigo marca o início da série “Identidade”, começando com um tema essencial: “Os 7 Sinais de que Você Está Perdendo Sua Identidade – e Como Resgatá-la”.
Houve um tempo em que me senti distante de quem meu coração ardia para ser. A sensação de estar perdida me levou a uma busca incansável para reencontrar minha verdadeira identidade, que há muito havia se apagado. Se você já se sentiu assim, saiba que não está sozinha.
Hoje, compartilho com você os sete sinais que me fizeram perceber que algo estava errado e que me impulsionaram a mudar. Este é o começo de uma jornada transformadora – e garanto a você: o destino vale cada passo.
Os sinais
Você já sentiu que, ao longo do tempo, foi se distanciando de quem realmente é? Perder a identidade pode acontecer de forma sutil, quase imperceptível, até que um dia você se dá conta de que não se reconhece mais.
No contexto cristão, isso pode significar um afastamento da sua fé, dos seus valores e do propósito que Deus tem para sua vida.
Se você tem sentido um vazio, como se estivesse apenas existindo e não vivendo, este artigo é para você. Vamos identificar os sinais que indicam que sua identidade está se perdendo e, mais importante ainda, como resgatá-la.
Você se sente constantemente perdida ou desconectada
Muitas vezes, nos pegamos fazendo as coisas por obrigação, sem real satisfação. Não se trata apenas de gostar ou não das tarefas diárias, mas de ter algo maior que conecte cada ação a um propósito.
É comum a nós mulheres nos pegarmos atreladas a multitarefas e nos sentimos muito pressionadas quando não conseguimos os resultados esperados, afinal de contas, muitas de nós temos maridos, filhos, patrões e ministério. E como estamos de fato lidando com tudo isso.
É normal sentir-se perdida em momentos de transição ou mudanças inesperadas. Mas se esse sentimento se torna constante, pode ser um alerta. Quando nos afastamos de nossas crenças e propósito, a sensação de vazio e confusão se intensifica.
O que observar: Você sente um desejo constante de “se encontrar”, como se algo essencial estivesse faltando? Tenta preencher esse vazio de diversas formas, mas nada parece resolver?
Como resgatar: O primeiro passo é reconhecer que você está desconectada de sua essência. Volte às suas raízes espirituais. Pergunte-se:
“Quando foi a última vez que me senti verdadeiramente conectada a Deus?”
Esta pergunta vai te trazer memória, talvez um momento bem distante, é onde nos reconhecemos hoje como Martas, quando queríamos estar aos pés de Jesus como Maria.
Dedique momentos de oração e reflexão diária. Se você tem dificuldades de manter uma rotina de oração e reflexão saiba que no início precisamos colocar um horário e nos obrigar a ter estes momentos, até que eles se tornem um hábito em nossas vidas.
Quanto mais você se aproximar de Deus, mais conectada com a sua essência você vai ser.
Você baseia seu valor na aprovação dos outros
Sem perceber, muitas vezes buscamos validação externa para tudo o que fazemos. Se não recebemos elogios ou reconhecimento, nos sentimos desvalorizadas. A busca incessante por aprovação – seja através de redes sociais, seja por meio de reconhecimento pessoal – pode indicar que sua identidade está mais fundamentada na opinião dos outros do que na sua própria ou na de Deus.
Esta necessidade de aprovação vem desde a infância, pois muitas das vezes imprimimos em nós características boas ou ruins dadas por outros e temos dificuldade de sabermos de fato quem somos.
Lembre-se: Seu verdadeiro valor não depende do que as pessoas pensam, mas de quem Deus diz que você é.
Como resgatar: Medite em versículos que reafirmam sua identidade em Cristo.
“Não temas, pois eu a resgatei; eu a chamei pelo nome; você é minha.” (Isaías 43:1)
Você tem dificuldade em dizer “não” e estabelecer limites
A dificuldade em impor limites pode ser um sinal de que você está sacrificando suas necessidades e valores para agradar os outros.
O que isso reflete? Uma desconexão com seu senso de valor próprio e propósito.
Como resgatar: Pratique dizer “não” de maneira firme e amorosa. Jesus também estabelecia limites e priorizava momentos a sós com o Pai.
“Ele, porém, retirava-se para os desertos e ali orava.” (Lucas 5:15-16)
Você foi chamada para um propósito único
No ambiente cristão, muitas vezes se alimenta a ideia de que devemos dizer “sim” a tudo e atender todas as demandas ao nosso redor. No entanto, abraçar responsabilidades em excesso, sem antes cultivar tempo de qualidade com Deus e cuidar do seu primeiro ministério — o seu lar — pode levá-la ao esgotamento e a um distanciamento da sua verdadeira identidade em Cristo.
Lembre-se: Deus tem um plano específico para sua vida. Você não foi criada para agradar a todos, mas para viver com fidelidade à vontade dEle.
Como realinhar sua vida com esse propósito: Reserve um momento para refletir sobre sua rotina. Em oração, avalie como tem investido seu tempo e energia. Reorganize suas prioridades. Dizer “não” para o que desvia você da sua essência é, na verdade, um “sim” ao chamado que Deus colocou em seu coração.
Você vive se comparando com outras pessoas
As redes sociais e até mesmo o ambiente da igreja podem se tornar armadilhas para a comparação. Comparar-se constantemente com outras mulheres pode fazer com que você se sinta inadequada ou insuficiente.
Em meu consultório me deparo com muitas mulheres que se sentem inferiores a amigas, irmãs, primas pelo simples fato de se compararem.
O perigo: A comparação rouba sua paz e enfraquece sua conexão com sua essência.
Como resgatar:
Reduza o tempo nas redes sociais e acrescente neste tempo ver mensagens que te edificam.
Pratique a gratidão: Todos os dias reserve um momento para relembrar os motivos que você tem para agradecer.
Celebre suas vitórias pessoais, as grandes e as pequenas, vibre com elas.
“Quero trazer à memória o que me pode dar esperança.” (Lamentações 3:21)
Sua fé está fraca ou desconectada
Quando negligenciamos nosso relacionamento com Deus, nossa identidade cristã se enfraquece.
O que fazer? Reavaliar sua vida devocional e restabeleça um tempo diário de oração e leitura da Palavra. Como eu disse que muita das vezes temos que criar uma rotina de obrigação até que se torne um um maravilhoso e restaurador hábito.
Como resgatar: A Bíblia nos ensina o que fazer quando nos falta fé:
“De sorte que a fé vem pelo ouvir, e o ouvir, pela palavra de Deus”. (Romanos 10:17)
Encontre uma comunidade de fé e compartilhe suas dificuldades, isso vai te ajudar a ouvir testemunhos e histórias de superação.
Você não reconhece mais seus sonhos e paixões
Se você sente que perdeu a conexão com seus sonhos, pode ser um sinal de que sua identidade está se apagando. Os sonhos fazem parte do nosso propósito e com a correria do dia a dia nos distanciam dia a dia dos anseios do nosso coração.
Pergunta para reflexão: Se eu pudesse realizar qualquer coisa hoje, o que seria?
Como resgatar: Peça direção a Deus e escreva em um papel os sonhos que já teve, resgate na memória aquele sonho que você vivia repetindo, é valido relembrar os sonhos da infância e da mocidade. Avalie quais ainda fazem sentido para você hoje.
“Eu vim para que tenham vida, e a tenham em abundância.” (João 10:10)
Ação prática: Fortalecendo sua identidade em Cristo
Pegue um caderno ou diário devocional e escreva no topo da página:
“Quem sou eu em Cristo?”
Reserve alguns minutos em silêncio, respire fundo e permita que sua mente se acalme. Depois, responda a essa pergunta com sinceridade. Não se preocupe com respostas perfeitas – este é um exercício de conexão entre você e Deus.
Liste três versículos que sejam verdades bíblicas sobre a sua identidade. Exemplos incluem:
“Fui criada de forma especial e admirável” (Salmo 139:14)
“Sou filha amada de Deus” (João 1:12)
“Já não sou escrava do medo, mas herdeira da promessa” (Romanos 8:15-17)
Leia esses versículos em voz alta diariamente, de preferência pela manhã ou antes de dormir. Quanto mais você ouvir essas verdades, mais elas se fixarão no seu coração. A fé vem pelo ouvir, e ouvir a Palavra de Deus (Romanos 10:17).
Ore sinceramente e peça ao Senhor:
“Pai, ajuda-me a enxergar a mim mesma como Tu me vês. Restaura minha identidade e afasta toda mentira que tenho acreditado sobre quem eu sou.”
Às vezes, podemos carregar feridas profundas que distorcem nossa autoimagem. Se for difícil realizar esse exercício, ou se você sentir-se desanimada ao ponto de não conseguir se conectar com Deus, não hesite em buscar ajuda profissional.
Fazer uma avaliação com uma terapeuta ou psicanalista cristã pode ser o início de uma jornada de cura e libertação emocional. Deus usa pessoas capacitadas para nos ajudar a restaurar áreas que sozinhas não conseguimos alcançar.
Lembre-se: cuidar da sua mente é tão espiritual quanto cuidar do seu espírito. Ao se conhecer melhor, você também se aproxima do propósito que Deus tem para sua vida.
Conclusão:
Sentir-se desconectada de quem você é pode ser angustiante — mas há esperança. Deus conhece cada parte da sua história e deseja restaurar sua verdadeira essência, conduzindo você de volta ao plano que Ele cuidadosamente desenhou para a sua vida.
Tudo começa quando você reconhece que algo precisa mudar. E o próximo passo? É tomar uma atitude com fé e coragem.
Foi assim comigo, com minhas clientes e creia você não esta sozinha, ao fazer cada passo destes que descrevi acima, pouco a pouco você vai ver que você esta se descobrindo dia a dia.
Permita-se viver a sua verdadeira essência, não importa a sua idade, comece hoje.
Você é filha amada do Pai: Está disposta a dar o primeiro passo em direção à mulher que Deus te chamou para ser?
Se este artigo falou ao seu coração, compartilhe com uma amiga que também precisa ouvir essa mensagem!
